歩く速さも段々と遅くなってきました 　　　　2019.11.11

　若い頃は、徒歩1㎞、10分位で計算して大体合っていたと思うのですが、最近は随分と遅くなったようです。
　フィットネスジムに行くと、「ヴァリオ」か「ランニングマシン」をやるのですが、ランニングマシンで速度を6㎞/hにセットすると、歩きでは追い付かない位早く感じます。走っても精々 7㎞/h。しかも15分位しか続きません。
　此処まで体力が落ちてるとは、ショック (꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ