日々の出来事

台風１０号が１５時頃に、広島県の呉市付近に上陸したらしいです。台風が広島県に上陸するのは ２９年振りの事らしいですね。 よくあの狭い九州と四国の間、佐田岬半島 を通過したもんです。（島や半島は、上陸じゃなくて通過になるらしいですね）　１５日...

膝痛になって4日経って、やっと、外に出歩いける位に回復したので、ドラッグストアーで、筋肉痛や関節痛の時に塗る薬を買ってきて、塗ったら何故か痛みがぶり返して来ました。　何で？ (;_;)　また暫く膝痛に苦しむことになりそうです。　(T_T)

将来的な安全面や容量、スピードの事なども考えて、レンタルサーバーを引っ越しました。　"http" から "https" になったので、あの「保護されていない通信」とか「安全ではありません」とかの嫌な表示が出なくなりました。(^_^) サーバ...

初回はクロストレーナーをやって、太腿がパンパンになりました。翌日に少し筋肉痛が始まり２日目がピークで歩行困難に、３日目には、ほぼ回復しました。　今日は３回目、 ランニングマシンでウォーキングとランニングで１時間３０分程。３分の２以上はウォー...

散歩道の方でも紹介してます広島市安佐北区・可部駅から徒歩3分ほどの所にある明神社の夏のお祭りに行ってきました。 子供神輿や和太鼓、琴と笙の演奏など、色々なイベントがあるのですが、全部は見れないので、17時から神事、18時30分から神楽に合わ...

最近の運動不足の解消の為、3年振り位に、フィットネスクラブに行ってきました。　筋トレ器具を少しやった後、有酸素運動の機器を使った後にプールで締めるってパターンですが、今回は久しぶりと言うのと、筋トレ機器が混んでたのもあって、最初から、有酸素...

今日は、参議院選挙の投票日なんですが、同時にレベル４の避難指示のエリアに入ってしまいました。。　現在住んでいる所は、洪水や浸水、土砂災害に関しては避難所に行くより自宅に籠城した方が安全なので、避難所に行く気は無いのですが、避難指示が出ている...

昔は、プロバイダーによっては、無料で作ることも出来たのですが、今は、ホームページを作るにもレンタルサーバーの契約をしないといけません。無料で使えるのもあり、私のホームページも無料のレンタルサーバー上に作っています。 　有料版と無料版では、ス...

ウォーキングはやっているものの、暑くなって来たり、雨の日が多くなると、距離も短く回数も少なくなって来て、最近、運動不足って感じてきました。　そこで、3年位前に少しだけ通った事があるフィットネスクラブを再開しようかと、ホームページを見てみると...

現在、住んでる場所がスーパーマーケット的には結構恵まれていて、徒歩５分以内に４店もあるので、セルフレジのあるスーパーは週１回行くか行かないか位のペースなんですが、セルフレジも３回目でやっと慣れてきました。 要は、余り買い込まない事ですね。袋...